2021/08/05 14:36

巷で話題の無限おかずシリーズ。


ピーマン、玉ねぎ、にんじんやキャベツを使って


無限〇〇シリーズ


というレシピもたくさん出ています。


無限シリーズのレシピは簡単なのに、美味しくて

ヘルシーなのが特徴だったりします!


簡単に作れるのはいいけど、火を使うのは

暑いときは何となく避けたいですよね…。


そこで!


火を使わずに簡単にできる、ボンカナールのレトルト製品を使った

簡単で美味しい 無限鴨(むげんがも) をご紹介します!



使うアイテムはこちら♪ 




常温商品のレトルトシリーズです♪

https://boncanard.buyshop.jp/categories/3562653



どのアイテムでも、美味しく無限鴨が完成しますが

今回は、暑い夏を爽やかにしてくれそうな


合鴨肉のレモンペッパーオイル


こちらを使って、無限鴨を作りましょう♪



料理時間はたったの10分♪


簡単なので、毎日作れて、毎日お野菜と体に優しい

合鴨肉が食べられる、簡単お料理です。



使う道具は、ボウルとキッチンバサミだけ!

まな板、包丁使いません!



本当に簡単で美味しいので試してみてください♪



【材料 2人前】


合鴨肉のレモンペッパーオイル 1袋

ピーマン 4~5個

鶏ガラスープの素 大さじ1/2

塩・こしょう 少々

ごま油 大さじ1/2



【作り方】


①ピーマン(種ごと)をボウルに入れラップをして

 レンチンします。 500W×4分 でOKです。




②ピーマンがチンできたら、キッチンバサミで大胆にガツガツと
粗切りします。


種もワタも関係なく、切っていきます!



ピーマンの種やワタにはカリウムやビタミンCなど、
色んな栄養素がたくさん詰まっています。


美味しく一緒に、食べちゃいましょう♪



③ある程度カット出来たら、合鴨肉のレモンペッパーオイルと

鶏ガラスープの素、塩・こしょう、ごま油を入れます。






混ぜながらカットすれば、約7~8分で完成です♪



さっと盛り付けて…。



ビールのお供にもピッタリです!


ピーマンのワタにはカリウムやビタミンCなど

体にいい栄養素がたくさん詰まっています 。



ワタにもピラジンという成分が含まれていて、血液をサラサラに

してくれる栄養素が含まれています。


合鴨肉も、ビタミンB群がたくさん含まれています。


その中でもビタミンB2は、肌荒れや疲労回復などに

効果が高いと言われています。



一緒に食べれば栄養価も上がって、元気になれますね(^▽^)



ぜひ  無限鴨feat.ピーマン  をお試しくださいね♪